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三口之家的晚餐,10天不重样,家常美味,营养满分,老公:真能干

时间:2019-08-03

在我们的中国晚餐日最重要的事情是,一个家庭坐下来吃美味食物是一种幸福。简单的米饭和便餐都是大餐。然后家庭成员很难做饭。这好吗?然而,我家里的麻烦较少,因为食物不重,所以我可以在家里吃我已经吃了10天的食物。素食餐的最佳分数是鱼和肉,整个家庭都很舒服。

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?红薯饭+家常炒山药+洋葱烧太阳鱼+炒玲珑。一般来说,我的家庭有3道菜,因为一家三口,太多的菜不能吃,而且也很好吃,晒干的太阳鱼是最美味的。

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?香肠米饭+蒸鱿鱼+煮熟的蔬菜+热牛奶。香肠米饭少了一道菜,香肠非常好吃。在夏天,食物尽可能清淡,但我的家人总是吃得很少。现在食物很贵,因为孩子想要吃东西并购买一些。

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白米饭+芹菜炒香干+家炒鱿鱼+洋葱炒牛肉+小炒菜+煮豌豆。这炖是好的,有鱼和肉,表弟来了,炒了几道菜,简单又好吃。现在杨明治,煮了一盆杨梅糖浆,这是非常好的。

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红枣米+葱鱿鱼+红烧猪尾+炒白菜丝+南瓜汤。这顿饭是孩子和他父亲的要求。他想吃猪尾巴捡起来,价格也不贵。味道鲜嫩,坚固可口。还有一对洋葱油鱿鱼,很好吃。

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白米饭+红烧牛腩+小炸土豆片+清花菜+菠菜烩金针菇+红烧鱿鱼片+蒸梅子鱿鱼。这种炖菜也很丰富,因为周五,孩子的奶奶来了,做了几道菜,还带了鱿鱼和梅子鱼,非常好吃,蒸鱼是给孩子们添加的食物。

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?家庭蘑菇火锅+海鲜+肥牛+蔬菜。在本周末,我将改善我的食物,并吃一些不同的东西。全家人都会吃火锅,用牛骨汤底,加蘑菇和美味,享受乐趣。

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蘑菇,香肠,栗子饭+洋葱油鱿鱼+三个新鲜的木瓜汤。简单的晚餐再次出现,因为孩子的奶奶回去了,我们又吃了三口之家,这样一锅饭,一道菜,一汤就够了。有七分钟的晚餐可以。这锅汤实际上已经满了,还有很多手工制作的海鲜球。

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白米+奥尔良烤翅+眉肉炒肉+鱼头豆腐。哇!我煮了一大锅鱼头,当我吃完饭后,我一口气吃了2碗米饭。孩子们吃了鸡翅,喝了鱼头汤,正在享受。

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?红薯饭+家烧鲈鱼+炒生菜叶+家常菜+牛骨白萝卜。现在禁止钓鱼季节,我想吃很少的海鲜。幸运的是,我的家人离海滩不远,或多或少可以吃一些新鲜的。顺便说一句,我的家人总是准备牛骨头,儿童汤吃,钙补充剂。

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?红薯饭+洋葱烧梅鱼+炒豆腐+水煮虾+西兰花+炒上海绿。这顿饭看起来很多菜,其实煮西兰花就是我吃的,减肥菜!我家的晚餐仍然是少盐,少油,轻而简单的味道,不浪费,勤奋和节约是一种美德。

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