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宝宝的刷牙装备 你选对了吗?

时间:2019-09-11

越来越多的新父母知道保护宝宝乳牙的重要性,他们不敢忽视自己的牙齿。电动牙刷,婴儿漱口水,可吞咽牙膏…不过,你为宝宝准备的刷牙设备真的是对的吗?我该怎么帮我的孩子刷牙?北京青年报记者近日采访了北京市疾病预防控制与健康教育中心,为新父母带来专业建议。

迟早要刷牙。早晚最好刷牙一次,尤其是晚上睡觉前。睡前刷牙后不要吃东西。鼓励幼儿自己刷牙。如果孩子不能彻底清洁牙齿,家长可以帮忙。

现在我们来谈谈正确刷牙的“姿势”。牙刷应与牙齿和牙龈成45度角。上牙应自上而下刷牙,下牙应自下而上刷牙。刷内外。每刷至少2到3分钟。同时,家长也可以发挥主导作用。当父母刷牙时,他们可以经常面对婴儿,教他如何操作。

饭后漱口也很重要。除了饭后漱口外,喝饮料或吃糖果后,还应用水漱口。

牙科器械的选择和使用。使用带有小刷头、柔软刷毛和刷尾的儿童牙刷。如果牙刷磨损或蓬松,请立即更换。牙膏为儿童选择含氟牙膏。每次刷牙都要用豌豆大小的牙膏。

纠正不良的口腔习惯。家长应帮助孩子改变不利于口腔健康的习惯,如吮吸手指、咬铅笔等异物、呼吸等,必要时寻求专业帮助。

定期口腔检查。学龄前儿童每六个月接受一次口试。易患龋齿的儿童应根据需要缩短检查间隔。如果发现乳牙、龋齿、牙龈炎、牙齿外伤等问题,应及时就医。如果你的牙齿不好,你应该及时修复和拔掉。

除了注意口腔护理外,保持健康的饮食对宝宝的口腔健康同样重要。包括平时食用的糖果,特别是临睡前不要吃糖。养成喝白开水的习惯,尽量不要喝碳酸饮料。吃含有对牙齿有益的食物,增强你的咀嚼功能,如水果和蔬菜,以及其他富含纤维的食物。

文/记者李杰

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